الماء أساس الحياة

[mouhsin ben messaoud boras]

الماء أساس الحياة​

​

​

الماء والحياة​

​

وجعلنا من الماء كل شيئ حي​

علاقة الماء والتغذية الصحية بعد كورونا،فالماء هو الحياة ليس للانسان فقط بل لجميع الكائنات والدواب والنباتات والحيوانات،للماء أهمية كبيرة في حياتنا،وهو أبرز النعم التي أنعم الله علينا وذلك لانه أساس الحياة.
يشكل الماء المساحة الأكبر من كوكبنا الأرض ،ويقدر العلماء هذه المساحة بنسبة 71 في المئة،وتتشكل بالبحيرات والبحار والمحيطات والأنهار ،وللماء العديد من المنافع التي يقدمها للطبيعة وللزراعة والفلاحة والأشجارو النباتات.
وجود الماء لا يقتصر على أهميته كونه المشروب الاساسي للكائنات الحية،بل إن أهميته تعود إلى خصائصه الكيميائية التي لا يتمتع بها أي مشروب آخر،فهو بلا طعم ولا لون ولا رائحة،وهذه ميزة لا توجد في غيره،كما انه نعمة للطبيعة وسبب من أسباب تعافيها،فمجرد أن تهطل الأمطار في فصل الشتاء،فهذا عيد للفلاح والمزارع وحتى الأسماك في البحار تفرح بالمطر،نراها تقفز فوق سطح البحر تلعب ،والذين يعيشون في المدن الساحلية يعرفون ذلك،وغياب الماء يشكل فزعا كبيرا للناس وينذر بالجفاف والموت،حتى أن العرب وصفوه قديما بأنه أهون موجود وأعز مفقود،وذكره الله عز وجل في كتابه المقدس في قوله...
وجعلنا من الماء كل شئ حي

وأيضا يتكون جسم الانسان في معظمه من الماء،سبحان الله لهذا جميع الحضارات والتجمعات البشرية أقامت مدنها وقراها وقبائلها قرب المسطحات المائية من ينابيع وأنهار وبحار ومحيطات،وذلك لقيمة الماء في التغذية الصحية وللحياة.
وللماء انواع ايضا فهناك العذب الزلال وهناك المالح.
أفضل أنواع المياه ماء زمزم المبارك الذي يحمل قدسية خاصة عند المسلمين،وله خصائص كثيرة تجعل في شربه بركة وشفاء من الامراض،وقد وردت فيه الكثير من الاحاديث النبوية الشريفة،وبشكل عام يحتوي الماء الموجود في الطبيعة على العديد من المكونات وخاصة الاملاح المعدنية.
والماء المالح موجود في البحار والمحيطات تتغذى عليه الكائنات الحية والاسماك والرخويات والمرجان.

فوائد الماء ​

1يعادل الجهاز الملفاوي المسؤول عن موازنة السوائل في الجسم و محاربة العدوى.
2تحتاج جميع خلايا الجسم للماء من أجل الحصول على الغذاء والاكسيجين،والتخلص من الفضلات.
3يساعد في نقصان الوزن حيث تناول أربعمئة ملليتر من الماء يزيد من عملية التمثيل الغذائي بنسبة أربعة و عشرون بالمئة في الصباح.
4شرب الماء على معدة خالية ينقي القولون فيسهل عملية امتصاص المواد الغذائية.
5رفع إنتاج خلايا و أنسجة عضلية جديدة
6يزيد معدل إنتاج خلايا الجسم وخلايا دم جديدة.
7يخلص الجسم من السموم الموجودة في الدم ما يمنح البشرة النضارة و الجمال.
8يحسن عمل الجهاز اللمغي فتزيد قدرته على محاربة العدوى.
9يساعد على تنقية القولون ما يسهم في امتصاص العناصر الغذائية بسهولة.
10يسرع معدل الاستقلاب ما يساعد على على خيارة الوزن.

فوائد شرب الماء جالسا
عندما نشرب الماء جالسين يذهب من جسمنا جميع الترسبات الضارة،ومنها الترسبات التي تسبب حصى الكلى،وهذا ما يوصي به الأطباء.
وأما الشرب ثلاثا فقد أوصى به رسولنا الكريم،فإنه كلما شربت وتوقفت للتنفس يأخذ الجسم الأكسجين ويعطي الأنسلين ،وهذا الأنسلين يحمي من مرض السكري.
الحمد لله الذي أنعم علينا نعمه ظاهرة وباطنة،وسبحانه جعل من الماء كل شئ حي،وجعل فيه أيضا منافع كثيرة...​

​

​